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月嫂培训内容:产妇排恶露应该吃什么月子餐?
发布时间:2017-10-28????作者/来源:家政联盟????阅读:464次

产妇刚生产的的第一个星期,会出现很多恶露(什么是恶露?),这段时间也叫清排期,在清排期月嫂们应该怎么帮助产妇排出恶露呢?下面深圳月嫂培训中心就来教大家产妇排恶露应该吃什么月子餐?

月嫂培训内容:产妇排恶露应该吃什么月子餐?
  由于产妇刚生完宝宝,这时不管是体力还是胃口都不好,因此深圳月嫂培训中心建议月嫂给产妇做月子餐的时候应该以清淡、易消化为主,推荐食材:猪肝、乌仔鱼、小黄鱼等,下面推荐几款对排恶露有帮助的菜谱。
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  排恶露菜谱:麻油炒猪肝,使用烤老姜、米酒精华水(也称月子水)和麻油炒成。
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  排恶露菜谱:甜糯米粥:每天两碗。
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  排恶露菜谱:生化汤,深圳月嫂培训中心建议顺产的使用七份,剖腹产的使用十四份,每天大概300cc。
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  排恶露菜谱:红豆汤,每天两碗即可。
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  排恶露菜谱:养肝汤,养肝护肝,帮助产妇提高肝脏的解毒能力。
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  排恶露菜谱:鱼汤,最好使用乌鱼或者黄花鱼,用低温烘焙胡麻油、月子水、烤老姜煮,每天一条。
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  排恶露饮料:杜仲养身茶、荔枝壳茶、桂圆枸杞茶,这些茶不仅对产妇有帮助,还能止渴,产妇完全可以当开水喝。
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  以上就是关于月嫂培训内容:产妇排恶露应该吃什么月子餐的全部内容了,深圳月嫂培训中心提醒:以上菜谱只是推荐,不是一定要按照这个菜谱来制作月子餐,如果产妇不喜欢某款菜谱,不食用也行。培训月嫂要到哪里报名?哪里有月嫂培训学校? 更多咨询www.jiazlm.com ? 家政联盟官网

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