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坐月子的那些事儿幸福坐月子
发布时间:2017-11-06????作者/来源:家政联盟????阅读:751次

  怀胎十月,一朝分娩,怀孕和生产不仅让新妈妈耗费了极大的体力,让新妈妈的体形,面容都发生了不同程度的变化,产后如何坐好月子成了摆在新妈妈面前的一道难题,下面是金牌月嫂为你介绍的几条坐月子的金科玉律,希望这些月子期的恢复与保健的各种技巧和注意事项,帮助你养护好自己的身体,让你快速变身为健康漂亮的时尚“潮”妈。

  注意休息。

  休息是月子里的头等大事儿,新妈妈分娩后,身体器官需要复原,产后子宫韧带松弛,极易移位,产后阴道分泌物中有血液,坏死的蜕膜组织及粘液,局部抵抗力比较低,如不注意休息,会导致感染,休息不好,乳汁分泌就减少,会给母乳喂养带来困难,并深圳月嫂服务易导致新妈妈出现焦虑,疲倦,精神抑郁,要礼貌地拒绝探视,不要打乱进餐,睡眠规律,做丈夫的更要学会保护妻子和孩子,相信这会得到人们的谅解。

  及时补充铁。

  营养方面,补铁是产妇的第一要务,铁可以帮助造血,补铁可以帮助弥补分娩失血及恶露失血的损失,红肉或动物内脏可以帮助补铁,如果不爱吃肉,可以用黑芝麻,花生,红豆,黑豆,核桃,枣等植物性食品来补血,同时要多吃蔬菜和水果,促进铁的吸收,出月子后就不需要额外补铁了。

  做好产后外阴护理。

  卫生方面,外阴的护理是产妇需要特别注意的,分娩后,子宫胎盘剥离的地方留下了创面,这时子宫口还没有完全关闭,深圳月嫂多少钱加上会阴和阴道有不同程度的损伤,所以要特别注意外阴的清洁卫生,以免细菌侵入而发生感染,每天应用温开水清洗外阴部,勤换会阴垫,大小便之后都应该用水冲洗会阴,由前往后冲洗,避免细菌感染,如有侧切伤口,可用适量高锰酸钾溶于温开水外洗,注意浓度,浓度太高易烧伤皮肤。

  已到孕晚期的小林最近正在考虑一个事,像各位孕妈咪一样,她也经常手机刷妈妈圈,经常看到很多姐妹的月子生活不尽人意:要么是家人对照顾新生儿和产妇不太有经验,要么是婆婆和亲妈在照顾时产生一些小摩擦,要么是月子里一些突发状况搞不定,总之,各种原因导致月子忧郁症,小林远嫁,公婆身体不太好,老公还得赚奶粉深圳保姆工资多少钱钱,综合分析后请月嫂的事宜被提上日程,很多孕妈咪像小林一样也是头一次请月嫂,来看看有什么好处以及注意事项吧。

  请月嫂的好处一:缓解产后忧郁。

  家家有本难念的经,尤其怀孕生产中,婆家娘家的矛盾往往因为一些小事而激化,而优秀的月嫂这时则相当于一个心理医生和一个月子项目总指挥,除了帮产妇调节家庭矛盾,综合执行最佳的月子方案外,还能当好倾听者,为产妇排解心事。

  请月嫂的好处二:专业技能让工作事半功倍。

  很多新生儿家庭非常重视产妇婴儿的照顾,但由于缺乏照顾产妇婴儿的经验,哪怕简单的每天婴儿洗澡都四五个大人围着忙活半天,还不能尽善尽美,甚至弄得小婴儿深圳家政公司感冒或脐带发炎,如果是一位优秀的月嫂,独自给婴儿洗澡也是非常利索就搞定的事,月子里人来人往总是对产妇休息有所打扰,有了专业月嫂对小宝贝的照顾,产妇放心,更能安心休养了。

  请月嫂的好处三:教会产妇专业的育婴知识。

  家里长辈们有些育婴知识可能已经是老黄历,新时代产妇妈咪或不认同这些,或不屑于学这些,总归不太上心,而专业的月嫂不但尽心照顾,还能同时教会产妇各种最科学的育婴常识,让妈咪们很快进入新妈妈的角色,或者更有买方心理作祟,花高价请来的专业月嫂肯定要跟着多学多看啦,于是很多妈咪开始默默“偷师”,或不懂就问,总之有权不用,过期作废,母婴知识赶紧学起来。

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